床头朝向的选择，受到风水学、文化习俗和个人偏好的影响。在风水学中，床头朝向被认为与个人的健康和运势息息相关。有人认为头朝北睡可以使人平静，而头朝南则有助于提高活力。那么，床头朝什么方向最佳呢？

从实际角度看：

1. 顺着地球的磁场方向

地球的磁场对人体的睡眠有着不可忽视的影响。根据科学研究，人体的血液中含有大量的铁元素，这些铁元素在地球的磁场作用下会形成一种自然的定向排列。如果床头朝向与地球的磁场方向一致，那么人在睡眠时，身体内的铁元素就会顺着磁场方向排列，有助于提高睡眠质量。

2. 避免风寒的方向

在中国的气候条件下，床头最好不要朝向窗户或门口。这样可以避免风寒直接吹向人体，导致感冒或其他健康问题。同时，门口和窗户是气流交换的主要通道，床头朝向这些地方，也容易导致人体受到气流的影响，影响睡眠质量。

3. 光线柔和的方向

床头朝向还应考虑到光线的因素。如果床头朝向阳光直射的方向，那么在早晨，阳光会直接照射到床上，影响人的睡眠。因此，床头最好朝向光线柔和的方向，如朝向室内的一面墙，或者安装遮光窗帘，以保证良好的睡眠环境。

从风水角度看：

1. 避免横梁压顶

在风水学中，横梁压顶被视为不吉之兆。如果床头正对横梁，会给人带来压抑感，影响睡眠质量。同时，横梁压顶还容易导致人在睡眠中感到不适，甚至引发健康问题。

2. 床头靠墙

床头最好靠墙摆放，这样在风水学上代表着有靠山，有助于稳定人的运势。同时，床头靠墙也能给人一种安全感，有助于提高睡眠质量。

3. 避免床头对镜

在风水学中，镜子被视为反射能量的工具。如果床头正对镜子，那么在夜间起床时，镜子中的倒影可能会使人受到惊吓，影响睡眠质量。同时，镜子还可能反射其他房间的能量，干扰人的气场，影响人的运势。

4. 不宜朝向卫生间

卫生间是家中污秽之气最重的地方，如果床头朝向卫生间，容易使人受到污秽之气的干扰，影响健康和运势。因此，在布局卧室时，应尽量避免将床头朝向卫生间。

5. 根据五行选择床头朝向

在风水学中，五行对人的运势有着重要影响。根据个人的五行属性，选择适合自己的床头朝向，有助于提高运势。例如，属于木行的人适合选择东方或南方的床头朝向；属于火行的人适合选择南方或西方的床头朝向；属于土行的人适合选择中央、南方或西南方的床头朝向；属于金行的人适合选择西方、西北方或北方的床头朝向；属于水行的人适合选择北方或东方的床头朝向。